Taller online grabado: “Estoy triste y es parte de la vida“ Herramientas para gestionar la tristeza.

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Taller online grabado:  “Estoy triste y es parte de la vida“ Herramientas para gestionar la tristeza.

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No hay emociones buenas y emociones malas. Hay emociones, lo bueno y lo malo es lo que hacemos con cada una de ellas. La tristeza tiene mala prensa. Nos educan para estar contentos, para disfrutar, para ser felices pero en la vida se sufre. La tristeza está presente y poder gestionarla adecuadamente puede ser la diferencia entre un momento difícil que se resuelve o el inicio de una depresión. Porque muchas veces las emociones taponadas se instalan con más fuerza, pegando el grito diciendo aquí estoy, escuchame.
Charlamos en el taller de herramientas para poder identificar y gestionar los distintos grados de malestar, la diferencia entre angustia, tristeza y depresión, las máscaras de las emociones. y todo lo que considera una gestión saludable.

Importante:

  • La grabación se podrá ver hasta el 19 de julio inclusive
  • Duración del taller: 113 minutos
  • Vas a poder ver las interacciones de todo lo que fue en vivo
  • Una vez confirmado el pago se envía automáticamente un mail para ingresar al contenido (acceso a la grabación + material escrito) 

Cualquier duda podés escribinos por whatsapp en este link

Incluye
  • Taller Gestion de tristeza - Acceso a grabación + material escrito.pdf
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