Taller online: “Estoy triste y es parte de la vida“ Herramientas para gestionar la tristeza.

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Dictado por Alejandro Schujman. Ver más detalles

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No hay emociones buenas y emociones malas. Hay emociones, lo bueno y lo malo es lo que hacemos con cada una de ellas. La tristeza tiene mala prensa. Nos educan para estar contentos, para disfrutar, para ser felices pero en la vida se sufre. La tristeza está presente y poder gestionarla adecuadamente puede ser la diferencia entre un momento difícil que se resuelve o el inicio de una depresión. Porque muchas veces las emociones taponadas se instalan con más fuerza, pegando el grito diciendo aquí estoy, escuchame.
Charlaremos en el taller de herramientas para poder identificar y gestionar los distintos grados de malestar, la diferencia entre angustia, tristeza y depresión, las máscaras de las emociones. y todo lo que considera una gestión saludable.

 

Información importante:

  • Cupos limitados
  • Duracion 120 minutos
  • El horario es a las 19hs, hora Argentina. 
  • El link de acceso (Zoom) lo recibirás por email el mismo día del taller. 
  • Tendrás oportunidad de hacer preguntas en vivo
  • El taller se graba y envía luego a los participantes para volver a verlo durante un mes. 
  • Si no podés participar en el vivo y queres ver la grabación ingresá acá

Cualquier duda podés escribinos por whatsapp en este link

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