Vamos a construir una caja de herramientas para entender y enfrentar los miedos que nos afectan e interfieren en nuestro día a día. ¿Qué son los miedos? ¿Cuál es su origen? ¿Qué estrategias podemos desarrollar para que ellos no nos detengan? Vamos a repasar consejos prácticos y concretos para enfrentarlos. El objetivo es empezar a desarmar esos mecanismos que nos detienen o entorpecen en nuestro día a día. Por supuesto que no reemplaza el trabajo terapéutico, pero partimos de una certeza: muchas veces los sueños cumplidos, las metas logradas están ahí, del otro lado de miedo y es bueno empezar a trabajar en ellos hoy mismo para que eso que deseamos se convierta en realidad.
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