Taller online grabado: Manejo de estrés

Vos podés encontrar maneras de cuidarte, vos podés encontrar maneras de qué el estrés no gane la partida. Construimos una caja de herrarmientas para que conozcas los recursos que tenés y así aprendas a gestionar esas situaciones de estrés a las que nos tiene acostumbrada la vida cotidiana. Estos son algunos de los temas que repasaremos:

- Circuito saludable del estrés

- Psicosomáticas

- Comunicación efectiva

- Claves para la prevención del estrés

Importante:

• La grabación se podrá ver hasta el 9 de mayo inclusive.
• Duración del taller: 101 minutos
• Vas a poder ver las interacciones de todo lo que fue en vivo
• Una vez confirmado el pago se envía automáticamente un mail para ingresar al contenido (acceso a la grabación + resumen + recomendaciones) 

Cualquier duda podés escribinos por whatsapp en este link